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強迫症

強迫症的特徵是患者反覆出現無法控制的強迫思想(例如想法、衝動或影像)和/或強迫行為。有些患者只有強迫思想或強迫行為,也有患者兩者都有。為了減輕焦慮、減少困擾或預防害怕的事情發生,患者會進行重複性的行為(例如洗手、檢查)或心理上的儀式 (例如祈禱、默念、數數)。患者往往需要花費大量時間來應對這些強迫思想和/或強迫行為,並可能意識到自己的想法不合理或缺乏邏輯,但無法擺脫其困擾,導致顯著的焦慮或痛苦,並嚴重影響日常生活。

強迫症的常見症狀

強迫思想:

  • 害怕污糟或受細菌、有毒的東西感染
  • 害怕傷害自己或他人
  • 害怕出現無法控制暴力
  • 不受控制且侵入性的暴力、性或宗教思想
  • 要求物品按次序、對稱或特定規則排列,否則感到非常焦慮

 

強迫行為:

  • 反覆洗手、洗澡或清潔物品
  • 多次檢查門窗、電器、水龍頭是否關閉
  • 依據次序、對稱或特定規則排列物品
  • 重複祈禱、細聲重複字詞、數數以防止災難發生,並希望值此緩解焦慮和困擾

強迫症不僅耗時,還會影響人際關係,例如讓摯愛長時間等待,直到強迫思想和/或強迫行為減弱或變得可控制;此外,它還會影響工作,導致工作任務延遲,並且損害身體健康,例如過度洗手導致皮膚問題。

如果發覺自己、身邊的朋友有以上的情況,並且已影響到日常生活,例如工作、學業和社交生活,請盡快找専業人士的協助。

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